Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе

Эмоции и чувства – взаимодействие с точки зрения психологии

Озвучу еще одну составляющую связи эмоции и чувства. Эмоция может быть использована, как искра зажигания для возникновения чувства, но здесь все зависит от воли человека. Вспыхнувшая эмоция быстро затухает, но если ее использовать для возбуждения чувства, то эмоция переходит в состояние души, быстро и безболезненно.

Например, любовь с первого взгляда. Это еще не чувство, это эмоция, как реакция на человека противоположного пола, но без задействования рассудка. Когда рассудок молчит, начинает работать разум, который открывает чувство, питая его через воспоминание того самого первого взгляда.

Мысль и чувство при действии воображения и воли обладают космическими качествами, то есть связаны непосредственно с высшим сознанием Сущего.

Таким образом при правильном взаимодействии человеческих качеств, рассудка и мысли, эмоции и чувства, человек видит то, что есть и может использовать космические энергии в повседневной жизни, минуя то, что ему предоставляет мир иллюзии (догм и стереотипов сознания).

Как развивать эмоциональный интеллект

Честность и правильная оценка своего поведения — ключевые факторы для развития EQ, доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская.

Честность. Чтобы проверить свою честность, сделайте простое упражнение — напишите на бумаге три личностные черты, которые вам не нравятся в самих себе. Например, «поздно просыпаюсь», «ленюсь» и «легко раздражаюсь». Согласно первому принципу концепции эмоционального интеллекта, в каждом нашем действии есть положительное намерение. Подумайте, почему вы поздно просыпаетесь и какое позитивное намерение скрывается за этим действием. Например, потому что сильно устаете на работе и переживаете за новый проект.

Психолог и автор книги «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман пытается выяснить, почему мы не проявляем сострадание чаще и как это изменит нашу жизнь

Оценка поведения. Трудно ответить на вопрос, почему мы так себя ведем в конкретной ситуации. Но честный ответ дает реакцию на трех уровнях: смысла, тела и эмоций — это вторая парадигма в концепции эмоционального интеллекта. Если изменить реакцию на одном из этих уровней, поменяются остальные. Например, вы хорошо делаете свою работу, но поняли, что клиенты не возвращаются повторно, потому что вы не умеете с ними общаться. Из-за этого вы раздражаетесь, но осознание этой вещи даст состояние инсайта на уровне смысла. На уровне тела будет расслабление и ощущение, «будто упала гора с плеч». На уровне эмоций — станет легче. Вы нашли истинную причину злости и раздражения, хоть это и трудно признать.

Социальная компетентность

Знание основ социальной компетентности всегда очень ценилось в любом обществе. Что она собой представляет? Социальная компетентность — умение так выстраивать своё поведение, чтобы оно соответствовало ожиданиям и представлениям окружающих людей. Речь не о том, что нужно постоянно подстраиваться под других, а о том, чтобы знать и применять поведенческие стандарты, принятые в той или иной среде.

Социальная компетентность предполагает, что человек быстро осваивает новые стандарты и ожидания общества, умеет поставить себя на место другого и взглянуть на себя как бы со стороны, а также умеет дать оценку тому, как партнёр по коммуникации воспримет тот или иной поступок.

Социальная компетентность напрямую вытекает из опыта общения: чем он больше, тем более подкованным и приятным собеседником является человек. Да, во взаимодействии с окружающими, как и в любом деле, нужен опыт. И лишь переступая через свои страхи, можно в полной мере овладеть искусством находить общий язык с кем угодно и в любых обстоятельствах.

Продолжение примера из практики

… Психотерапевт помог Дарье понять, что окружающие видят нас такими, какими мы сами себя считаем. Внутренняя неуверенность и зажатость чувствуются окружающими. Чтобы они считали тебя интересной, нужно работать над собой и своей самооценкой. Молодая девушка научилась видеть и ценить собственные достижения, смогла начать опираться на сильные стороны своего характера.

В общении со специалистом, клиент проявляет себя точно так же, как и в обычной жизни, что дает огромное поле для исследования и изменения. В описанном случае для Дарьи было большим открытием и поддержкой, что взаимодействие может вообще не содержать оценки, на первых сессиях она все время была напряжена, ждала, что какие-то ее слова будут не так истолкованы. Позже она смогла увидеть и то, что очень многие ее знакомые всегда были корректны и доброжелательны по отношению к ней.

Кроме того, психотерапевт помог Даше понять, что успех общения — в искреннем интересе к собеседнику. Не нужно зацикливаться на себе. Если хочешь прослыть приятным собеседником — задавай вопросы о том, что очень дорого человеку. Тогда общение, скорее всего, получится.

Сейчас Дарья намного проще находит общий язык со своими однокурсниками. Никто даже и не думает насмехаться над ней. Она чувствует себя уверенно и свободно, потому что ей удалось побороть страх перед людьми.

Какие еще звуки способны издавать крысы

Смех далеко не единственный звук, который могут издать зверушки. У них есть целая система выражения эмоций и чувств посредством различных звуковых сигналов, отличающихся по характеру и тональности. Знание этой системы поможет хозяину лучше понимать своего питомца – так, словно грызун умеет говорить. Итак, если зверек:

протяжно пищит, визжит или стрекочет – ему либо больно (или просто некомфортно), либо страшно (эти звуки для грызуна равносильны крику, поэтому нелишним будет аккуратно осмотреть питомца – возможно, он получил травму, даже если видимых повреждений нет, и пугающие факторы отсутствуют, стоит показать зверушку ветеринару);
шипит, хрипит или стучит зубами – он не в духе, настроен агрессивно и враждебно, после такого сигнала лучше питомца не трогать, чтобы не получить укус от зубастого любимца и не усугубить его моральное состояние;
скрипит зубами – он доволен, находится в хорошем настроении.

Важно оценивать не только сам звук, но и его тональность, так как, например, издаваемый крысой хрип может свидетельствовать не о враждебном настрое, а о проблемах со здоровьем (зверек простудился, подавился пищей и задыхается и т.п.). Разумеется, зверек может чихать и кашлять, но это только признаки простуды

Движения крыс при различных эмоциях

Помимо звукового сопровождения, во время веселья можно заметить характерные движения ушами. Чтобы проверить это, достаточно пощекотать животное, в этот момент можно заметить, что ушки животного расслаблены и краснеют. Помимо ушей можно заметить, что животное полностью расслабленно, это также говорит о доверии по отношению к вам. Если крысу попробует пощекотать посторонний человек, вероятней всего она проявит агрессию и недовольство.

Нельзя с уверенностью точно сказать, что крысы обладают чувством юмора, но то, что они умеют смеяться это доказанный факт.

Помимо этого можно с уверенностью сказать, что существует эволюция радости, что несомненно положительно.

Важно не забывать, что крыса, как и человек, не всегда рада щекотке, она может вызвать дискомфорт и животное может укусить, чтобы эти движения прекратились. Также нежелательно брать крысу, щекотать или как-то иначе пробовать рассмешить, если грызун занят своими делами, например, кушает или играет

Животные, как и люди, могут быть не в настроении или плохо себя чувствовать, если животное не проявляет радости от прикосновений и щекотки, желательно продолжить игры позже.

Если уделять достаточно времени своему питомцу, вы отметите что зверек идет к вам на встречу, в ответ проявляет ласку и нежность. Доверчивое животное даст вам почесать свое брюшко, ответив улыбкой или забавным смехом.

Что означают издаваемые крысой звуки

Страх, боль, возмущение или радость зверек выказывает владельцу, пользуясь единственной доступной ему речью – звуковыми сигналами. А чтобы понять, что именно маленький любимец пытается «сказать» необходимо знать, как расшифровать сигналы, издаваемые животным:

длительный крик или истошный визг говорят о том, что крыса испытывает мучительную боль. В таком случае владельцу следует провести осмотр питомца, возможно зверек поранился об острый предмет или получил повреждение вследствие драки с соперником. Если наружных ран не выявлено, стоит проконсультироваться с ветеринаром, ведь существует вероятность травм внутренних органов;
хриплым писком животное проявляет злость и агрессию, призванную устрашить противника. Иногда крыса пищит, если не хочет, чтобы ее беспокоили, поэтому в такие моменты любимца желательно не трогать;
враждебность и агрессивный настрой эти грызуны также проявляют, издавая шипящие звуки. Хвостатый питомец шипит при посягательстве на его территорию или чтобы отогнать соперника от самки;

стрекот зверька обозначает испуг и таким образом он предупреждает соплеменников о возможной опасности;
радость и удовольствие маленький грызун выражает тихим похрюкиванием;
о том, что любимец доволен и испытывает положительные эмоции, свидетельствует и скрип зубами;
такие нехарактерные для крыс звуки, как кашель и чиханье сигнализируют, что животное простудилось и нуждается в незамедлительном лечении.

Слова выражающие чувства

Слова, выражающие злость:рассерженный, раздраженный, ожесточенный, недовольный, взбешенный, сердитый, неистовый, враждебный, разгневанный, возмущенный, разъяренный.

Слова, выражающие любовь:нежный, влюбленный, заботливый, обаятельный, пылкий, добрый, восхитительный, страстный, чувствительный, мягкий.

Слова, выражающие удивление:пораженный, изумленный, поставленный в тупик, сбитый с толку, смущенный, потрясенный, озадаченный, ошеломленный, в недоумении, в шоке, оглушенный.

Слова, выражающие растерянность:сконфуженный, озабоченный, разочарованный, смущенный, стесненный, расстроенный, опозоренный, пораженный, возбужденный, застенчивый, униженный, нервный, ошеломленный, робкий.

Слова, выражающие страх:напуганный, взволнованный, встревоженный, озабоченный, угрожающий, испуганный, ужаснувшийся, беспокоившийся, остолбеневший, панический, дрожащий, запуганный, тревожный, обеспокоенный.

Слова, выражающие отвращение:оскверненный, отвратительный, неприязненный, отталкивающий, тошнотворный.

Слова, выражающие вред:ужасный, жульнический, гнетущий, безнадежный, мрачный, страшный, брошенный, надоедливый, пренебрегаемый, несправедливый, отвергнутый, возмущенный, испорченный, презренный, неуважаемый, униженный, раненный.

Слова, выражающие унижение:преданный, пораженный, расплющенный, униженный, приниженный, глупый, беспомощный, неадекватный, неспособный, худший, оскорбленный, надоедливый, бессильный, недооцененный, непригодный, недостойный, бесполезный.

Слова, выражающие счастье:блаженный, очаровательный, оживленный, восхищенный, восторженный, ликующий, победный, сказочный, головокружительный, довольный, удовлетворенный, возвышенный, веселый, радостный, обеспеченный, угодивший.

Слова, выражающие одиночество:покинутый, одинокий, скучающий, осиротелый, несчастный, уволенный, опустошенный, исключенный, заброшенный, оставленный, игнорируемый, оставленный, игнорируемый, изолированный, обманутый, унылый, потерянный, отвергнутый, презренный, униженный.

Слова, выражающие грусть:унылый, удрученный, подавленный, печальный, мрачный, суровый, угнетенный, угрюмый, гнетущий, безрадостный, приниженный, грустный, невеселый, жалкий, замкнутый, огорченный, скорбный, обеспокоенный, изнуренный.

Слова, выражающие полезность:приятный, дружелюбный, благотворный, заботливый, совместный, сочувствующий, творческий, радушный, добрый, любезный, услужливый, поддерживающий, полезный.

Слова, характеризующие деятельность:оживленный, храбрый, проворный, энергичный, активный, сильный, резвый, отважный, вдохновленный, бойкий, бодрый, мощный, крепкий, горячий, веселый, проворный, трепещущий, решительный, живой.

Список дефектов характера

Следующая страница > Основные человеческие потребности

Травмы костных тканей

Самым распространенным повреждением считается перелом хвоста у крысы, который возникает в результате защемления дверцей клетки. Нередки случаи, когда владельцы или члены семьи непреднамеренно наступают на грызуна.

Ветеринары уверены, если крыса сломала хвост и вовремя осмотрена специалистом, заводчики могут быть спокойны. Как правило, сломанная часть подлежит ампутации, но в редких случаях животное может ее отгрызть. Если на хвосте обнаружена рана, место обрабатывают слабым раствором марганцовки.

Если хозяйка случайно наступила на крысу и животное получило травму, важно действовать быстро:

поставьте животное на ровную поверхность;
если грызун сломал позвоночник, он будет волочить задние лапы;
когда зверек волочит одну лапу, то речь идет о переломе конечности.

Точный вид повреждения виден только на рентгеновских снимках. При подозрении на перелом позвоночника у крысы, грызуна помещают в небольшую коробку и обкладывают ватой. Если у зверька сломана лапка, допустимо наложение шины из плоской палочки выше места перелома.

После первичных мер необходимо сделать рентген перелома лапы у крысы, чтобы врач поставил точный диагноз.

Интенсивность эмоции радости и смешанная мимика

Степень радости главным образом определяется положением губ, дополняемым выраженностью складок в области «нос-рот» и морщин в области глаз. При закрытом рте эмоция радости может быть интенсивнее, чем при открытом за счет большей оттяжки назад уголков губ.

Даже слабое выражение счастья сопровождается характерными реакциями глаз (радостным взглядом, напряжением нижних век и морщинками в уголках), тогда как натянутая, маскирующая другие эмоции улыбка будет единственным маркером радости на нейтральном лице, глаза которого эмоционально не задействованы.

Комбинируясь с приятным удивлением, эмоция радости проявляется оттягиванием назад уголков уже открытого от неожиданности рта.

Смешанные эмоции радости и презрения накладывают на лицо печать высокомерия и самодовольства. В этом случае презрительно приподнимается лишь один из уголков рта.

Гневно-радостное выражение лицо принимает в ситуации триумфа над противником, при его прощении или желании смягчить конфликт. Нижняя часть лица будет демонстрировать улыбку, которая производит впечатление неискренней, а верхняя часть будет гневной.

Когда к радости примешивается страх, улыбка сопровождается испуганным тандемом «лоб-брови-глаза». Подобное выражение лица часто можно видеть на приеме у стоматолога или на «адреналиновых» аттракционах.

Резюмируя сказанное, можно отметить, что у радостного человека:

оттягиваются кверху и немного назад уголки рта;
появляется улыбка, которая либо обнажает зубы при открытом рте, либо «играет» на сомкнутых губах;
появляются морщины, идущие от ноздрей к области за уголками рта;
щеки могут подниматься к верхней части лица;
нижнее веко глаза приподнято, но не напряжено и образует лучеобразные морщинки.

Как дрессировать крысу в домашних условиях

Для полноценной дрессуры зачастую не нужны никакие специальные средства — можно обойтись обычным инвентарём, который есть дома у каждого. Ниже будут рассмотрены разные варианты команд и как им обучить зверька.

Кликер-дрессировка крыс

Как уже говорилось ранее — крысы плохо воспринимают гласные в человеческой речи, поэтому можно приучать их к трюкам при помощи кликера. Кликер, это небольшой приборчик, который издаёт щелчок при нажатии на кнопку. Лучше брать приглушённые кликеры, так как в квартире звук будет очень громким и может пугать зверька.

При обучении кликер используется во время выполнения крысой того или иного трюка, чтобы у неё закрепилась ассоциация именно с выполнением действия. Если же вы будете щёлкать после выполнения задания и перед вручением лакомства, то крыса решит, что звук связан только с наградой. Не щёлкайте кликером просто так или при неправильном исполнении задания, только при правильных действиях животного.

Приучение к имени

Это самый простой и, в то же время, важный трюк. Кличка крысы должна быть короткой и с большим количеством шипящих звуков. Например «цаца» или что-нибудь в таком духе. Держа угощение в руке, надо звать крысу по имени. Когда она подбежит — дать ей угощение, можно погладить и отпустить побегать по её крысиным делам. Через некоторое время повторить все действия. Тренировка не должна длиться дольше двадцати минут, и закончить её надо после очередной выдачи угощения.

Командные требования

Команды для крысы должны быть тоже короткими и ёмкими. Если же используется кликер или иные звуковые стимуляторы, то стоит сочетать это с определёнными жестами руками. При этом угощение надо держать не в той руке, которой выполняется жест. Жесты тоже должны быть короткими и не слишком сложными. В принципе, обучение командам это неотъемлемая часть дрессировки, которая вводится в процесс дрессуры сразу после обучения имени.

Можно ли научить крысу приносить предметы или выбирать один из множества других?

Конечно же можно. Для этого берётся открывающийся мячик или иной предмет, в который можно положить лакомство. Положив награду в предмет, положите его рядом с зверьком. В первый раз она его просто покатает, пытаясь понять, как достать еду. Возьмите предмет, достаньте из него угощение и дайте крысе.

Потом стоит повторить ситуацию, только теперь надо ждать, пока зверёк толкнёт его в вашу сторону. Постепенно расстояние, на которое стоит переместить предмет надо увеличивать на 5-10 сантиметров. Не забывайте подкреплять тренировку голосом или кликером.

Для выбора определённого предмета используется та же ситуация, только предмет с лакомством прячется среди других.

Покупали ли вы специальные игрушки или приборы для тренировки питомца? Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Как научить крысу сложным трюкам

Сложные трюки выстраиваются на основе уже изученных материалов. Так что, прежде чем учить крысу подпрыгивать, её следует научить садиться или вставать на задние лапки. Кроме того, по ходу изучения простых трюков, крыса поймёт что происходит и будет активнее искать пути решения поставленных перед ней задач.

Обучение использованию лотка

Следуя вышеуказанным принципам можно научить крысу и пользоваться лотком, что значительно упростит уборку клетки. Для этого надо установить в клетку лоток с наполнителем и положить туда немного уже имеющихся крысиных экскрементов. Нужно использовать только экскременты вашего животного, иначе это напугает зверька.

Когда крыса будет испражняться в лоток, её стоит поощрить едой или поглаживанием. Если же она делает свои дела на полу клетки, то её надо отвлечь, но ни в коем случае не окриком и не физическим наказанием. Постепенно животное привыкнет пользоваться лотком.

Чем чувства отличаются от эмоций

Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.

В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут

Это важно

Иммунитет

В исследовании 2003 года пытались определить влияние смеха на активность NK-клеток, которые играют главную роль в иммунитете. Исследователи провели эксперимент с 33 здоровыми взрослыми женщинами, которым показали комедийное видео. Была установлена зависимость активности NK-клеток от того, насколько смешное было представлено видео испытуемым. Чем смешнее было испытуемым, тем активнее работали клетки, отвечающие за иммунитет.

Леонардо Ди Каприо и его девушка Камила в повседневной жизни (фото)

«Шаг вперед» — фильм-урок: 10 сцен франшизы, из-за которых вы начнете танцевать

Мужчина хотел оставить бизнес своей любовнице, но жена не дала ему это сделать

Как смеются крысы

Эти грызуны используют для выражения своих чувств и эмоций разнообразные звуки. Например, если зверек издает стрекот и визг, это значит, что он испуган или испытывает боль. Шипение питомца указывает, что животное настроено враждебно и агрессивно, и в такие моменты его лучше не беспокоить.

А свой восторг, радость от общения с владельцем, или удовольствие от его прикосновений хвостатый любимец выражает смехом. Понять, что крыса смеется можно по характерным звукам, таким как похрюкивание и попискивание.

Но грызуны умеют смеяться не только при помощи звуков. Согласно некоторым исследованиям, определить, что крысы улыбаются можно, взглянув на их ушки. Когда зверькам щекотали живот или лапки уши животных расслабленно свисали и краснели. Ученые объясняют этот факт тем, что когда грызун испытывает положительные эмоции и радость, он расслабляется, а к его ушкам поступает усиленный приток крови, вследствие чего они краснеют.

Домашняя декоративная крыса быстро привыкнет к владельцу и станет ласковым и нежным питомцем, если баловать ее вниманием и заботой. Ведь тогда милый зверек будет часто радовать хозяина смехом и довольной счастливой улыбкой

Почему от щекотки смеются?

При этом совершенно не ясно, для чего животным нужен такой рефлекс на щекотание. С людьми все уже довольно понятно — смех в ответ на щекотку передался нам от далеких предков

Дело в том, что древние люди жили в дикой природе и им было важно ощущать ползание по телу даже самого маленького насекомого, потому что любой из них мог быть смертельно опасен. А для чего животные смеются во время щекотки не совсем ясно

Возможно, причина та же, потому что лошади даже начинают ржать (в прямом и переносном смысле этого слова), когда их расчесывают в области подмышек.

Во время очень сильного смеха многие люди начинают плакать, что тоже довольно загадочное явление. Однажды мы уже пытались дать этому объяснение — можете почитать по этой ссылке.

Травмы кожных покровов

Во время игры или прогулки по дому, хозяевам важно присматривать за питомцем, чтобы защитить от перелома и травм мягких тканей. Помните, что кожа грызунов очень чувствительна и ее можно повредить при неловком движении. Если крыса содрала кожу с хвоста, обработайте поверхность дезинфицирующим средством и посетите врача

В некоторых случаях участок нужно ампутировать, но при правильном и своевременном лечении ткани восстанавливаются

Если крыса содрала кожу с хвоста, обработайте поверхность дезинфицирующим средством и посетите врача. В некоторых случаях участок нужно ампутировать, но при правильном и своевременном лечении ткани восстанавливаются.

Когда несколько животных находятся в одной клетке, владельцам важно следить за поведением питомцев, чтобы во время игры они не содрали кожу и не причинили друг другу травмы. Во время сна животное может упасть, поэтому следует обеспечить отсутствие колючих и опасных предметов. Активные зверьки часто получают ожоги и царапины на хвостах и лапах

При наличии открытой раны ее необходимо обработать. Если поверхность содранной или поврежденной кожи значительна, следует заменить древесную подстилку на салфетку, чтобы предотвратить инфицирование

Активные зверьки часто получают ожоги и царапины на хвостах и лапах. При наличии открытой раны ее необходимо обработать. Если поверхность содранной или поврежденной кожи значительна, следует заменить древесную подстилку на салфетку, чтобы предотвратить инфицирование.

Какие еще звуки способны издавать крысы

протяжно пищит, визжит или стрекочет – ему либо больно (или просто некомфортно), либо страшно (эти звуки для грызуна равносильны крику, поэтому нелишним будет аккуратно осмотреть питомца – возможно, он получил травму, даже если видимых повреждений нет, и пугающие факторы отсутствуют, стоит показать зверушку ветеринару);
шипит, хрипит или стучит зубами – он не в духе, настроен агрессивно и враждебно, после такого сигнала лучше питомца не трогать, чтобы не получить укус от зубастого любимца и не усугубить его моральное состояние;
скрипит зубами – он доволен, находится в хорошем настроении.

Как двигаются крысы в зависимости от эмоций

Выражать свой радостный смех зверек умеет не только звуком или выражением мордочки с довольной улыбкой. В качестве альтернативного способа посмеяться грызун использует свои ушки. Если они покраснели и расслабленно повисли, как бы обмякнув, значит, зверушка беззвучно смеется.

Смеющаяся крыса – довольно обыденное явление, привычное всем владельцам этих милых грызунов. Чтобы зверек радовал своим веселым хихиканьем как можно дольше, не требуется никаких особенных усилий – достаточно обеспечить ему подходящие комфортные условия содержания, правильно ухаживать за ним и, конечно, искренне любить, не забывая демонстрировать свое чувство маленькому домашнему питомцу. На любовь и заботу хозяина грызун непременно ответит взаимностью, и счастливая улыбка будет почти постоянно украшать его симпатичную мордочку.