Полезные свойства орехов: грецкого, кедрового, фундука, миндаля, кешью, пекан, фисташки, арахиса

Можно ли хомякам грецкие орехи

Для многих владельцев домашних грызунов тема составления грамотного рациона своих любимцев становится настоящей дилеммой. Можно ли хомякам грецкие орехи? Ответ на вопрос кроется в компонентном составе плодов. Содержание богатейшего запаса полезных микроэлементов в грецких орехах делает их идеальным продуктом в ежедневном меню хомяков. Но злоупотреблять таким лакомством не стоит. Чрезмерное употребление может привести к ожирению. Особенно склонны к быстрому набору веса представители мелких пород грызунов. Употребление в умеренных количествах принесет исключительно пользу для общего состояния здоровья животного. Два орешка в день будет достаточно, джунгарским хомякам следует давать не более одного в сутки.

Грецкий орех способен не только обеспечить домашнего грызуна всеми необходимыми минералами и витаминами, но и помочь владельцу приручить к рукам своего питомца. Для этого стоит предлагать продукт хомячку с ладони, чтобы тот постепенно привыкал к такой манере подачи вкусного лакомства, становясь все более доверчивым и ласковым к своему хозяину.

Самые полезные орехи в повседневном рационе

Независимо от региона произрастания, орехи реализуются повсеместно, помогают восстановить силы и сохранить здоровье.

•    Грецкий орех, или волошский орех – люди используют все части этого растения (ядра, скорлупу, листья) для лечения и профилактики многих заболеваний. Строение ядра сравнивают с полушариями человеческого мозга и считают грецкий орех лучшим стимулятором для улучшения памяти и защитных функций организма.

Содержит алкалоиды, дубильные вещества, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Из-за высокого содержания йода рекомендуется для профилактики заболеваний щитовидной железы и людям, занятым на вредном производстве.

Биотин (витамин В7) в составе грецких орехов участвует в межклеточном метаболизме, нормализует обмен веществ. Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, активизирует обменные процессы. Полезен при нервном и физическом истощении, в период реабилитации или повышенных нагрузок.

•    Фундук (лещина – в дикорастущем варианте), или ломбардский орех – чрезвычайно полезен для здоровья. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует уровень холестерина. Помогает при анемии, малокровии, возвращает силы, повышает иммунитет. Фундук улучшает структуру волос и ногтей. Стимулирует память и умственные процессы, поднимает настроение.

•    Кедровые орешки – по сути это не орешки, а семена сибирских кедровых сосен. Считаются проверенным средством для использования в народных рецептах.

Очищает почки, печень и желчный пузырь от токсинов, нормализует уровень холестерина в крови.

Ядра орешков богаты калием, магнием, натрием, фосфором, цинком. Содержат два десятка полезных аминокислот: глицин, лизин, триптофан, глутаминовую кислоту, аспарагиновую кислоту и другие.

В кедровых орешках более 60% растительных жиров, из которых производят ценное кедровое масло, 15-16% растительных белков и 10-12% легкоусвояемых углеводов.

•    Миндаль называют королевским орехом, хотя это тоже не орехи, а косточковые плоды. Отличается высоким содержанием кальция, укрепляет костную систему организма. Помимо этого содержит железо и фосфор, поэтому его употребляют при сердечно-сосудистых заболеваниях по 50-60 граммов в неделю.

Регулярное употребление миндаля способствует укреплению нервной системы и устраняет бессонницу. Нормализует кровяное давление, помогает справиться с мигренью и внутричерепным давлением

Употреблять его следует осторожно, поскольку он не всегда правильно усваивается и может вызвать аллергическую реакцию

•    Арахис, или земляной орех – очень распространён на всех континентах, насчитывается более 70 видов арахиса. Это тоже не орех, а семена растения семейства Бобовых, которые содержатся в стручке.

Бобы арахиса признаны хорошим профилактическим средством при заболеваниях сердца и желудочно-кишечного тракта, поскольку содержат множество необходимых минеральных веществ. Арахис улучшает координацию движений, зрение и память. Его можно употреблять на диетах, поскольку в нём содержится достаточно растительных протеинов для длительного насыщения.

•    Бразильский орех – считается самым вкусным, его называют орехом молодости. Это обусловлено большим наличием селена, который предотвращает преждевременное старение организма, препятствует возникновению сердечных и онкологических заболеваний.

В бразильском орехе повышенное содержание йода, магния, фосфора и цинка, которые благотворно воздействуют на щитовидную железу и эндокринную систему. Масло бразильского ореха хорошо усваивается, употребление двух-трёх орехов в день оказывает благотворное воздействие на кожу, состояние волос и ногтей.

•    Фисташки – благотворно воздействуют на нервную и сердечно-сосудистую систему. В них содержатся аминокислоты, которые обладают антидепрессивным и иммуностимулирующим действием. Фисташки в сочетании с шоколадом улучшают гормональный баланс, избавляют от усталости и плохого настроения.

При употреблении фисташек нормализуется кровяное давление и уровень холестерина, восстанавливаются стенки сосудов.

•    Кешью – в этих орехах содержится наименьшее количество растительных жиров, поэтому их часто добавляют в диетическое питание. Орехи кешью – натуральный источник фолиевой кислоты (витамин В9), который необходим для женской гормональной системы.

В составе орехов находятся иммуномодулирующие и противовоспалительные компоненты, которые помогают быстрее выздороветь.

Некоторые виды орехов практически не используют для питания, например, кокосовые орехи берут для приготовления десертов и украшения, а мускатные орехи – незаменимый компонент при консервировании и приготовлении мясных и рыбных блюд.

Возрастные и иные ограничения употребления орехов с пользой

Детям до трёхлетнего возраста употреблять орехи не рекомендуется, поскольку в них содержится много растительных белков (протеинов), которые плохо усваиваются. В детском организме не достаточно ферментов, которые расщепляют белковые соединения, поэтому может произойти расстройство пищеварения от лишней нагрузки на печень и поджелудочную железу.

К тому же, орехи являются одним из самых сильных аллергенов и могут спровоцировать появление сыпи, отёки и общее ухудшение самочувствия. И взрослые люди должны постепенно пробовать новые орехи, на их усвоение влияет даже регион произрастания, поэтому один и тот же вид орехов может вызвать совершенно разную реакцию организма.

Особенно осторожно следует употреблять ядра абрикосовых косточек, которые можно спутать с миндалём. В них тоже множество полезных и питательных веществ, однако, они опасны наличием амигдалина, из которого получается синильная кислота

В небольших дозах её воздействие незаметно, но иначе может привести к отравлению и интоксикации организма.

Все самые полезные орехи рекомендуется употреблять в свежем виде или добавлять в основные блюда. Обязательно узнавайте сроки сбора и упаковки, ведь орехи, которые пролежали больше года, усыхают и теряют питательные свойства. А очищенные от скорлупы вообще не должны храниться более двух недель. Поэтому старайтесь приобретать ядра в оболочке, чтобы получить вкусные и самые полезные орехи. 

Полезные ссылки:

Меры предосторожности

Добавление нового продукта в рацион джунгарика требует некоторых мер предосторожности:

  1. Предлагая питомцу орешки, учитывайте его возраст, породу и размеры. Чем меньше зверек, тем меньше должна быть порция.
  2. Не давайте арахис в скорлупе. Складывая пищу в защечные мешочки, хомяк может пораниться. Арахисовая скорлупа может порезать пищевод и желудок малыша.
  3. Не перекармливайте любимца. В арахисе и фундуке повышено содержание жиров, что нарушает работу пищеварительной системы зверька. Перекармливая животное высококалорийной пищей, вы наносите вред его здоровью.
  4. Зверек должен питаться натуральным продуктом. Нельзя давать арахис после термической обработки.
  5. Питание грызуна должно быть разнообразным. Каждый раз предлагайте ему разный продукт.
  6. Нельзя давать сладкую, соленую и острую пищу. Соленый арахис вреден для почек и печени.

Орешки – вкусное и питательное лакомство. Они обладают свойствами, полезными для здоровья хомяка. Однако следует помнить, что не все плоды можно включать в рацион питомца. Соблюдайте правила кормления, и ваш любимец будет здоров, весел и активен.

Меры предосторожности

Общие полезные советы и рекомендации по составлению качественного рациона с введением в ежедневное меню орехов поможет сохранить здоровье любимого питомца:

Не стоит отдавать предпочтение только одному виду, чередуйте разные орешки в меню грызунов. Орехи должны быть исключительно в сыром виде без каких-либо добавок. Употребление ореховых паст или масел хомяками строго запрещается

Арахис в скорлупе прямой враг для здоровья полости рта и зубов хомячков, потому важно очищать их от твердой кожуры перед тем как предложить их питомцам во избежание появления ранок на защечных мешочках

Соблюдение всех советов и рекомендаций на тему введения в рацион хомяков орехов обеспечит идеальное здоровье домашнего любимца. Благодаря вкусному и полезному угощению можно приручить грызуна к рукам.

Какие орехи можно давать хомякам

Прежде чем добавлять в рацион своего питомца обычные продукты, следует составить представление об особенностях кормления. Выяснить, какие овощи допустимо давать грызуну, можно ли хомякам орехи, как правильно вводить в меню свежую зелень и ягоды. Кешью, арахис, грецкие и кедровые орехи – излюбленное лакомство хомячков, однако, из-за высокой жирности необходимо ограничить их количество.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Пушистая клиника
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: