Как выйти из «ступора»
Сколько бы новых занятий вы себе не нашли, а домой возвращаться придется. Соберите все принадлежности питомца в одну коробку, закройте и ее и поместите в кладовку или дальнюю нишу шкафа. Не избавляйтесь от вещей, вам не нужно забывать о питомце, но устранить факторы, которые могут повлиять на развитие депрессии крайне необходимо.
Хотите плакать – плачьте, слезы – это не проявление слабости, а естественный способ избавления от стресса. Не пытайтесь «навязать» всем окружающим и знакомым свое горе, люди склонны отстранятся от чужого стресса. Тем более не стоит обижаться, что окружающие не оценили потери, смерть близкого – это индивидуальное переживание, в это положение невозможно войти. Близких людей не нужно просить о поддержке, каждый сам сделает то, что считает нужным.
Советы пожилым людям, потерявшим любимца
Людям в возрасте приходится переживать много потерь: смерть друзей, членов семьи, домашних питомцев. Неудивительно, что пожилого человека такая потеря может ранить сильнее, чем молодого человека. Особенно трудно приходится тем людям, которые живут одни. Для них это означает остаться без единственного компаньона, забота о котором позволяла чувствовать себя нужным и придавала сил.
Есть несколько способов не опустить руки и помочь себе пережить гибель своего любимца.
Способ 1: Ищите радость
Постарайтесь найти новый источник радости в вашей жизни. Раньше большую часть вашего времени занимала забота о вашем четвероногом компаньоне, и это давало вам необходимую моральную поддержку и вселяло оптимизм. Теперь вы можете заполнить пустоту в душе помощью бездомным животным, найти себе хобби, а когда пройдет время, найти себе нового хвостатого друга.
Способ 2: Общение с друзьями
Поддерживайте отношения с друзьями
После потери важно не оставаться наедине с тяжелыми мыслями. Пригласите гостей или сходите в кино
По меньшей мере, звоните хотя бы одному человеку раз в день. Если у вас нет таких людей, которым вы можете позвонить, найдите в телефонном справочнике Телефон доверия. Подобные линии с бесплатной психологической помощью открыты во многих городах.
Способ 3: Спорт и прогулки
Занимайтесь спортом и проводите время на свежем воздухе. Животные помогают пожилым людям оставаться в строю и поддерживают их жизненные силы. Постарайтесь сохранять уровень активности и после смерти питомца. Запишитесь в спортивную секцию для людей своего возраста – так вы сможете укрепить свое здоровье и завести новых друзей.
Помощь на каждом этапе
Действия первого дня
Купировать первый шок поможет необходимость организации похорон животного. После того, как скорбная обязанность выполнена, возвращайтесь домой, возможно, ваша поддержка нужна членам семьи. Если вы одиноки – займитесь уборкой, мытьем посуды, чем угодно, лишь бы не бесцельно бродить по опустевшему дому. Не пренебрегайте терапевтическими дозами успокоительного (валерьянка, пустырник).
Заботьтесь о себе.
Насколько возможно, соблюдайте привычный режим сна и приемов пищи. Не бросайтесь из крайности в крайность. Голодать или «заедать» свое горе, пытаться заглушить алкоголем — одинаково бесполезно и не принесет облегчения.
Будьте естественны в проявлениях эмоций.
Плачьте, если хочется плакать, кричите, если хочется кричать. После слез наступает эмоциональное опустошение, но становится легче. Нельзя стыдиться своей боли и консервировать ее внутри.
Не культивируйте отрицание.
Как можно быстрее уберите амуницию погибшей собаки: от поводка до любимого коврика. Если вы пока не готовы просто собрать все вещи в пакет и вынести, то временно сложите их в шкаф или кладовку. Можно взять ошейник и отправиться на прогулку по любимым местам вашей собаки. Фиксируйте все детали окружающего мира: голубое небо, пение птиц, дуновение ветра
Это важно, чтобы не терять связь с реальностью и отвлечь мысли. В конце – оставьте уже ненужные вещи и попрощайтесь. Кто-то пускает ошейник по течению реки, вешает его на ветку дерева
Главное в этом приеме – ощущение, что вы все сделали правильно
Кто-то пускает ошейник по течению реки, вешает его на ветку дерева. Главное в этом приеме – ощущение, что вы все сделали правильно.
Не спешите искать замену.
Попытка быстро «подменить» одного питомца другим ни к чему хорошему не приведет. Щенок, даже той же породы, никогда не станет точной копией ушедшего друга. Новый член семьи должен войти в дом только тогда, когда вы будете полностью готовы к этому эмоционально.
Разделите свое горе.
Проговаривая негативные эмоции, вы их ослабляете. Разделите свою боль с друзьями, близкими людьми. Если в окружении нет человека, перед которым вы можете раскрыть душу, воспользуйтесь Интернетом, телефоном доверия. На форумах собачников много веток на тему: «Как пережить смерть собаки», где люди делятся воспоминаниями, страхами, поддерживают друг друга. Для некоторых такое общение стало настоящим спасением.
Заведите дневник
Купите красивый блокнот и записывайте свои мысли. Поведайте бумаге то, что раньше рассказывали своей собаке, опишите все чувства, которые испытываете. Но только не обращайтесь к погибшему любимцу, даже мысленно не разговаривайте с ним. Его больше нет, как ни страшно это осознавать
Оформите альбом памяти.
Желание все вернуть только усиливает страдание: помните, но не сожалейте. Оформите воспоминания о своей собаке в альбоме. Туда можно наклеить ее фотографии, щенячью карточку, родословную, ветеринарный паспорт. Под каждым фото расскажите забавную историю из совместных прогулок или собачьих шалостей.
• Нарисуйте по памяти испорченное кресло или пару итальянских сапог, пожеванных питомцем в детстве. Такой прием постепенно заменит боль воспоминаниями.
Дарите добро.
Волонтерская деятельность, помощь приютам или какому-то конкретному животному, попавшему в беду, помогут справиться с чувством вины, пережить горечь утраты, вновь почувствовать себя нужным. И кто знает, может именно так, вы обретете нового друга.
Друг для престарелой собаки
Многие владельцы, когда их пес достигает преклонного возраста, заранее заводят вторую собаку, чтобы потом не остаться в одиночестве. Такая ситуация требует индивидуального, умелого подхода и такта. Но в случае, когда питомцы находят общий язык, юный друг способен продлить период активности старичка, словно делясь своей жизненной энергией. Научного объяснения этому нет, но факт остается фактом.
Почему животные уходят из дома перед смертью?
Если ваш кот и собака ищет, куда ему уйти, суетится, — ветеринары, разумеется, порекомендуют не трогать животное, не пытаться его успокоить – от этого все равно не будет никакого толку, но и не выпускать, дав возможность сделать так, как хотят того инстинкты. Потерявшееся ослабленное животное может попасть в беду. Лучше всего отвезти в клинику, возможно, нужна какая-то срочная помощь, компетентные ветврачи смогут разобраться.
Не так давно всеми был любим мультфильм «Все собаки попадают в рай». А так ли это? Многие верят, что да, умирая, животные убегают за радугу. И живут вечной жизнью вместе с человеком, который удостоился вечной жизни в Царствии Небесном.
Если православному священнослужителю: есть ли душа у животных, ответ будет следующим: животные не обладают бессмертной душой. Человек после смерти продолжает жить, но животное после своей кончины просто исчезает. Его душа растворяется. В это сложно поверить и не хочется принимать такую правду. Каждому хочется верить в то, что прожившая с котят любимая Мурка всегда будет рядом.
Стоит повториться, проблема людей в том, что они очеловечивают животных, стараются придать им какие-то черты характера, предугадать, о чем может думать собака, кот или мышонок. Отчасти виновато телевидение и заложенное с детства, с мультфильмов, отношение к животным как к равным себе созданиям. Все сказки, все мультсериалы были построены на аллегории (через животный мир). Потом появились зарубежные фильмы про собак, кошек, поросенка, которые между собой общаются, дружат, выстраивают какие-либо отношения.
И мы принимаем данный художественный вымысел за действительность. А потому расставание с любимцев вызывает столько же горя, сколько вызывает прощание с родным человеком. «Мы в ответе за тех, кого приручили» — самая правильная цитата, взятая из произведения Антуана Де Сент-Экзюпери «Маленький принц».
На эту тему ходит по интернету отличная поучительная история для мальчиков: сначала стоит накормить маму, ведь она девочка, затем кота, ведь он зависит от нас и не сможет накормить себя сам, а только потом за стол могут присесть мужчины.
Как справиться с болью и пережить потерю
Шок, печаль и одиночество – это нормальная реакция на смерть животного. Испытывать и выражать эти чувства не означает быть слабым или вести себя странно. Наоборот, игнорирование своих переживаний только ухудшает положение вещей и сильно замедляет процесс восстановления. Для того, чтобы боль утихла, нужно признать ее и начать работать над этим состоянием.
Что же делать
Психологи дают несколько советов, как пережить смерть любимой кошки, собаки или другого домашнего питомца.
Поделитесь переживаниями с друзьями, которые симпатизировали вашему любимцу. Дайте себе возможность выплакаться
Не запирайте эмоции на замок, очень важно признать их и отпустить.
Никому не позволяйте говорить вам, как нужно себя вести и что чувствовать. Это ваша боль, и вам не станет легче от того, что кто-то скажет, что вам пора перестать страдать и двигаться дальше. Не осуждайте себя за проявление эмоций
Вы имеете полное право плакать, сердиться, смеяться и радоваться, когда на то есть повод.
Пообщайтесь с теми, кто недавно перенес подобную утрату. Это могут быть ваши друзья, родственники или сообщества в интернете. Люди, потерявшие домашнего любимца, отнесутся серьезно к вашим переживаниям и дадут правильные советы, как пережить смерть любимого кота или собаки.
Заботьтесь о себе. Стресс от потери забирает всю энергию и силы, поэтому в трудные времена нужно быть особенно внимательным к своему психическому и душевному здоровью. Не забывайте о полноценном сне и правильном питании, занимайтесь спортом – физические нагрузки вырабатывают эндорфины, которые улучшают настроение.
Если у вас есть другие животные, не забывайте о них. Если у вас осталась собака, собаку нужно выгуливать, котёнка – кормить и играть с ним. Постарайтесь заботиться о них больше, чем раньше, ведь они тоже потеряли товарища.
Не осуждайте себя за проявление эмоций. Вы имеете полное право плакать, сердиться, смеяться и радоваться, когда на то есть повод.
Пообщайтесь с теми, кто недавно перенес подобную утрату. Это могут быть ваши друзья, родственники или сообщества в интернете. Люди, потерявшие домашнего любимца, отнесутся серьезно к вашим переживаниям и дадут правильные советы, как пережить смерть любимого кота или собаки.
Заботьтесь о себе. Стресс от потери забирает всю энергию и силы, поэтому в трудные времена нужно быть особенно внимательным к своему психическому и душевному здоровью. Не забывайте о полноценном сне и правильном питании, занимайтесь спортом – физические нагрузки вырабатывают эндорфины, которые улучшают настроение.
Если у вас есть другие животные, не забывайте о них. Если у вас осталась собака, собаку нужно выгуливать, котёнка – кормить и играть с ним. Постарайтесь заботиться о них больше, чем раньше, ведь они тоже потеряли товарища.
Когда нет поддержки
Но как пережить смерть кота или собаки, если окружающие не воспринимают ваше горе всерьез? Вполне возможно, что вы услышите: «Умерла кошка? Заведи новую!». Не осуждайте, ведь такой человек, возможно, никогда не имел домашнего питомца, и не понимает, сколько любви может подарить пушистый друг. Чтобы не усугублять свое горе, не вступайте в дискуссию, а просто откажитесь от общения с такими людьми на время или навсегда.
Если вы чувствуете, что остались один на один со своими переживаниями, вы можете проконсультироваться со специалистом, как пережить смерть собаки или кота. Врач-психотерапевт или психолог помогут нормализовать ваше состояние и избежать депрессии.
Сопутствующие товары
-
Стерилизованные кошки в три раза более склонны к набору лишнего веса и образованию камней в мочевом пузыре. Hill’s <span class=’nowrap’>Science Plan</span> Sterilised Cat Young Adult (для стерилизованных кошек) способствует гармоничному развитию и удовлелворяет специфические потребности стерилизованных кошек. Содержит комплекс антиоксидантов с клинически подтвержденным эффектом и уникальную формулу контроля веса. Уникальная Формула Контроля Веса способствует сжиганию жира и укреплению мышц. Контролируемые уровни минералов для поддержания здоровья мочевыводящих путей.Легко усваиваемые ингредиенты для оптимального всасывания. Ингредиенты высокого качества. 100% гарантии качества, консистенции и вкуса.<p> </p>
-
ВЗРОСЛЫЕ КОШКИ (от 1-7 лет), ВЗРОСЛЫЕ КОШКИ (от 1-7 лет)
-
Корм поддерживает иммунитет, здоровое пищеварение и мышечную массу у взрослых кошек
-
ВЗРОСЛЫЕ КОШКИ (от 1-7 лет), КОТЯТА (до 1 года), Низкая активность и склонность к избыточному весу, СТЕРИЛИЗОВАННЫЕ КОШКИ
Как помочь ребенку пережить смерть собаки
К тому же, нет ничего плохого в том, что дети после потери четвероногого друга начинают переживать, ведь был потерян любимец. Как показывают советы психолога, в этой ситуации следует просто отвлечь ребенка от проявления негативных эмоций с помощью какого-либо радостного события.
Кроме того, детские специалисты утверждают, что заранее требуется готовить к смерти домашнего животного. Можно завести еще одну собаку в момент исполнения первой 9 лет. Как только придется время, ребенок переключится на «младшего» питомца, «выльет» на него часть эмоций. Соответственно, с потерей будет справиться намного легче.
Когда собака умерла, уделите должное внимание беседе с ребенком, чья психика адаптируется под разные условия. Расскажите, что произошло, но не зацикливайтесь на случившемся, отвлеките ребенка от негатива ярким событием, прогулкой по парку, поездкой в лес и просто отдыхом возле водоема. Если смерть животного происходит не внезапно, подготовьте к печальному исходу событий малыша
Желательно приобрести второго питомца, тогда при утрате первого любимца часть эмоций и любви останется за живым четвероногим другом
Если смерть животного происходит не внезапно, подготовьте к печальному исходу событий малыша. Желательно приобрести второго питомца, тогда при утрате первого любимца часть эмоций и любви останется за живым четвероногим другом.
Смерть любимца – это травмирующий опыт для ребенка в любом возрасте. Часто это становиться для ребенка первым знакомством со смертью. Ребенок впервые осознает, что люди или животные, которых он любит, могут навсегда покинуть его. От того, как вы поможете малышу пережить это горе, во многом зависит его дальнейшее развитие.
Некоторые родители стараются защитить малыша от переживаний и не говорят ему о смерти котенка или щенка. Они скрывают правду, говоря, что животное убежало или ушло спать. На самом деле, ребенок чувствует, что произошло нечто страшное, и мучается от беспокойства за своего друга или чувствует себя покинутым. Рано или поздно он все равно узнает правду, и она станет для него еще большим ударом.
Поэтому не лгите своему малышу и научите его, как пережить смерть кошки или собаки. Опыт переживания горя бесценен, ведь боль и потери сопровождают человека на протяжении всей его жизни.
Позвольте ребенку выражать его горе. Если вы не разделяете его чувства, уважайте его страдание и дайте ему возможность показывать свои чувства открыто, не стыдя его и не обвиняя.
Если малыш обвиняет себя в смерти любимца, разубедите его. Смерть вызывает множество вопросов и страхов
Важно разговаривать с ним об этом.
Не заводите новых животных, пока ребенок горюет по старому питомцу. Таким образом, вы обесцениваете чувство любви и привязанности. Некоторые дети не принимают новых животных, решив, что это будет предательством.
Расскажите малышу о том, что все звери после смерти попадают на радугу, где у них много еды, игрушек и друзей, а все болезни проходят сами собой
Эту историю придумали для того, чтобы дети не боялись за судьбу своего друга после его смерти, и им было легче переносить горе.
Некоторые дети не принимают новых животных, решив, что это будет предательством.
Расскажите малышу о том, что все звери после смерти попадают на радугу, где у них много еды, игрушек и друзей, а все болезни проходят сами собой. Эту историю придумали для того, чтобы дети не боялись за судьбу своего друга после его смерти, и им было легче переносить горе.
Отнеситесь с пониманием к горю ребенка. Окажите ему моральную поддержку, выслушайте и утешьте. Не ругайте за падение успеваемости в этот период. Дайте малышу время, чтобы он пришел в себя. Не стоит сразу же покупать новое животное специально для малыша, ведь домашний любимец не игрушка, которую просто можно заменить на другую. Ребенок должен это осознать.
Какой может быть реакция ребенка?
Каждый человек по-разному реагирует на различные события, и ребенок не исключение. Его поведение будет зависеть от двух факторов:
- степени привязанности к домашнему питомцу;
- эмоциональности.
Отрицание. Если ваше чадо не было очевидцем трагедии, то весьма вероятна такая первая реакция на известие о смерти питомца. Включается защитный механизм: отрицая факт, остается надежда. Ребенку нужно какое-то время, чтобы осознать и принять случившееся. Обычно стадия отрицания длится несколько минут. В это время родителям не стоит продолжать настаивать, достаточно просто находиться рядом.
Гнев. Чаще всего вспышка гнева может быть после отрицания. Ребенок уже принял информацию и сейчас эмоционально пытается разрядиться. Возможно, он попытается искать виноватых в произошедшем и ругать их. Например, водителя автомобиля, под колесами которого погиб любимый пес. Что делать в этот момент родителям? Отрицать вину того, кто действительно стал участником трагедии не стоит, но и развивать эту тему тоже. Лучше всего согласиться с обвинениями ребенка, но в то же время попытаться успокоить его. Для этого можно сообщить о раскаянии участника ДТП; о том, что все произошло неожиданно для всех сторон.
Читать далее: Суицид: признаки, причины и разновидности
Страх. После известия о смерти питомца дети могут длительное время испытывать страх. Связан он будет с тем, что жизнь может оборваться неожиданно и можно потерять близкого, не успев даже попрощаться с ним. Скорее всего, ребенок не признается в этом. Вы сможете об этом догадаться по его поведению. Например, ваш сын или дочь ранее спокойно могли уснуть после прочтения сказки, а теперь просят с ними полежать. Или чаще чем обычно стали вас обнимать и целовать, интересоваться, когда вы придете из магазина. Ваше чадо испытывает страх потери, который связан со смертью питомца.
Ваши действия:
- Не отказывайте ребенку в ласках. Нежные прикосновения мамы и папы помогут малышу почувствовать себя в безопасности.
- Поговорите о том, что смерть — это закономерное явление, рано или поздно через это состояние проходит все живое; что человеку не дано предвидеть этот момент, но не стоит омрачать свою жизнь ожиданием печальных вестей.
Депрессия. Такому состоянию после смерти домашнего любимца подвержены дети постарше. Депрессия обусловлена страхом потери
Важно вовремя распознать состояние вашего отпрыска и помочь ему
На что стоит обратить внимание: ребенок перестал интересоваться тем, что ранее для него было важным; чаще стал проводить время в одиночестве; его не радует то, что раньше вызывало восторг
Как помочь своему чаду справиться с этим состоянием:
- Больше внимания. Привлекайте к домашним делам, гуляйте чаще вместе.
- Разговор по душам. Первым расскажите о своих переживаниях по поводу смерти любимого животного.
- Напомните, что жизнь — это не только горести и потери, но и радость, и приобретение нового. Счастье в том, что мы не знаем: когда и что произойдет.
Читать далее: Влияние родителей на успешность ребенка в будущем
Чувство вины. Иногда бывает, что ребенок начинает себя винить в произошедшем, даже если это не так. Фраза «если бы я пошел гулять с Рексом» говорит о том, что ваше чадо допускает другой вариант развития событий при условии, что он должен был что-то сделать по-другому. Побороть скрытое чувство вины можно разговором о том, что в этой жизни предусмотреть все невозможно.
Куда попадают кошки после смерти?
Многие люди верят в загробную жизнь. Хороший человек попадает в рай, а плохой в ад. Для животных существует отдельное место – Мост Радуги, который, согласно преданиям, находится между небом и землей. Там есть холмы и луга, много вкусной пищи, солнечного света и воды. Животные чувствуют себя тепло и комфортно, у них ничего не болит.
Старые и больные становятся вновь молодыми и здоровыми. Они все вместе резвятся, бегают, играют. Но однажды наступает момент, когда взгляд питомца устремляется за горизонт. Он покидает собратьев и бежит по зеленой траве на долгожданную встречу. Человек и кот снова встречаются, крепко обнимаются и больше никогда не расстаются.
Верить в Мост Радуги или нет, дело каждого. Но однозначно винить себя в смерти кота или кошечки не стоит. Постарайтесь утешиться, что обогрели и обласкали питомца, насколько могли. Мысленно поблагодарите его за то счастье, которое он принес в вашу жизнь.
Рената, г. Москва
1 Как подготовиться
Следует поразмыслить о том, насколько легко дается владельцу животного восстановление после стресса. Теоретически приемлемый срок прекращения страданий по умершему животному составляет около года. Если у человека с учетом прошлого опыта такой период длится дольше, то от идеи похоронить питомца самому лучше отказаться.
Похороны необходимо совершать не позднее, чем по прошествии суток после гибели питомца. Если срок затянется, переживать событие будет намного тяжелее. Особенное значение имеет время, когда похороны происходят после оперативного вмешательства, затяжного лечения или в летний сезон.
Как помочь пережить утрату любимца ребенку
Взрослым бывает очень тяжело от потери домашнего питомца, а дети обычно совершенно не знают, как справиться с этим, как пережить смерть любимого животного. Переживания детей старше 2-3 лет серьезнее и длятся дольше. В затяжном горе чувствительному ребенку, как и взрослому, может понадобиться помощь психолога.
Близкие отношения с детьми, забота и способность родителей повлиять на ход мыслей своего чада делают вмешательство специалиста необязательным. Постарайтесь объяснить происшедшее доступными ребенку словами, в зависимости от степени привязанности к коту и эмоциональности.
Все советы для взрослого в момент горя от потери любимца применимы и к детям. Только родителям надо уметь правильно объяснить это ребенку, чтобы происшедшее стало для него просто жизненным опытом. Общее горе должно сблизить, а не разделить членов семьи.
Будет правильно, если ребенок или дети смогут выплакаться и выговориться при вас. Вы сможете понять детей, ответить на вопросы ребенка с учетом возраста. Если у ребенка после этой утраты возникают проблемы со здоровьем или поведением, нарушения сна, надо быть к нему особенно внимательным и терпеливым.
Оцените необходимость посещения специалиста. Возможно, шок ребенка слишком силен, и вы не можете с ним справиться самостоятельно. Детский психолог может дать нужный совет именно в вашем случае.
Не стоит говорить ребенку об усыплении животного, если вы приняли такое решение и не видели другого выхода. Лучше предотвратить возможность появления агрессии — на родителей или ветеринара, сделавшего укол. Даже подростки иногда не могут понять и принять мотивы решения взрослых. Если вы все-таки решились сказать об эвтаназии, подготовьтесь к этому разговору. Постарайтесь объяснить доступным ребенку языком, какие страдания испытывал ваш кот или кошка. Расскажите, как долго могли длиться эти страдания. В случае долгой болезни животного перед усыплением у вас есть время подготовить ребенка к потере любимца, чтобы ему было легче пережить смерть любимого кота. Прочитайте рассказ на эту тему или расскажите ребенку в доступной форме, почему питомец скоро покинет вас, постарайтесь объяснить неизбежность.
Ребенок должен учиться переживать такие потери. Найдите для него какие-то занятия, хобби, отвлеките совместными прогулками, чтением, играми.
Не отмахивайтесь от разговоров о любимом животном и вопросов ребенка. Ваша цель не забыть, а перестать остро воспринимать боль потери, смириться с ней.
